Наше здоровье - в чистых руках

Грязные руки грозят бедой.
Чтобы хворь тебя не сломила,
Будь культурен:
Перед едой мой руки мылом!
(В. Маяковский)
Мытье рук настолько важно для человека, что ООН установила 15 октября - Всемирным днем мытья рук.
Этот праздник отмечают более 200 миллионов человек в 80 странах мира. При поддержке ООН в этот день во многих странах мира проходят масштабные акции с призывом обратить внимание на гигиену рук, объяснить какую пользу может принести столь простая процедура. Мытье рук является одним из наиболее доступных способов, благодаря которому можно предотвратить развитие опасных заболеваний. Известно, что до 80% всех известных инфекций передаются при прямом и опосредованном контакте с зараженным объектом.

Мытье рук для современного человека вошло в привычку - большинство людей прибегают к мытью рук не задумываясь о том, какие блага приносит эта обычная процедура. Мытье рук с соблюдением определенных правил - один из лучших способов избежать целого ряда достаточно опасных заболеваний. Эта простая привычка требует только мыла и теплой воды или дезинфицирующего средства на спиртовой основе.
Однако, несмотря на доказанную пользу мытья рук, многие люди не практикуют эту процедуру так часто, как следовало бы, – даже после посещения туалета. Между тем в течение дня мы накапливаем на руках бактерии от различных источников - прямого контакта с людьми, загрязненными поверхностями, пищей, животными и отходами их жизнедеятельности. Если вы не моете руки достаточно часто, то можете инфицировать себя бактериями, когда касаетесь глаз, носа или рта. Также вы можете распространить эти бактерии на других людей, касаясь их или поверхностей, которых они тоже дотрагиваются, например, дверных ручек.

Всемирная организация здравоохранения считает, что проблема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира. По мнению экспертов ВОЗ, регулярное мытье рук может спасти тысячи жизней детей, которые умирают от дизентерии, болезни, которую мы в силах предотвратить, выполняя простую процедуру «мыть руки перед едой и после посещения туалета». Нерегулярное мытье рук может привести и к таким опасным заболеваниям, как холера и гепатит, от которых также умирают тысячи детей и взрослых.

Мытье рук -
процедура вроде бы простая, но есть определенные правила ,которые при этом нужно соблюдать. Как известно, к неблагоприятным последствиям ведет частое неправильное мытье рук. Вредное влияние на кожу оказывают моющие средства с высоким содержанием щелочи. Поэтому не следует употреблять для этой цели хозяйственное мыло. Нельзя также пользоваться керосином, бензином и другими органическими растворителями ввиду их высушивающего и раздражающего действия. Применение при значительном загрязнении рук абразивных порошков травмирует и сушит кожу.

Ученые выяснили, наиболее гигиеничный способ мытья и сушки рук:
- Перед мытьем рук необходимо снять все украшения, чтобы мыло в них не забивалось, а бактерии не размножались.
- Вода для мытья рук должна быть теплой; частое употребление холодной воды способствует огрубению и растрескиванию кожи, ухудшает кровообращение.
- Мыть руки необходимо туалетным мылом, лучше всего с жировыми добавками и минимальным содержанием щелочи. Не бойтесь пены! Чем ее больше, тем эффективнее борьба с микробами.
- После того как вы открыли водопроводный кран, его тоже необходимо намылить, чтобы продезинфицировать. А после процедуры закрыть кран салфеткой, избегая контакта чистых рук с краном.
- Необходимо использовать мыльницу, в которой мыло сможет просыхать после каждого использования.
- При выполнении дома или на производстве работы, связанной со значительным загрязнением рук, рекомендуется использовать различные официальные защитные средства, которые потом смывают водой с мылом.
- Рекомендуется мыть руки не меньше 20 секунд. Помните: намоченные и не отмытые руки – прекрасная среда для размножения микроорганизмов
- После мытья руки надо тщательно вытереть полотенцем, так как остающаяся на коже влага, особенно при выходе на улицу, интенсивно испаряется, что вызывает сухость кожи. Наиболее оптимальный способ высушивания рук в общественных туалетах - это вытирание либо бумажным полотенцем, либо сушить руки с помощью сушилки, не потирая их друг о друга.

Факты:
- На руках живет больше всего бактерий, в среднем 840 000 различных микроорганизмов. Большая часть из них существует под ногтями, на боковых частях ладоней и в складках кожи.
- На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев, и к тому же могут активно размножаться!
- Ученые-биохимики университета Колорадо установили, что на женских руках присутствуют гораздо больше микробов, чем на мужских. Причин этого множество: низкая кислотность женских рук, гормоны, использование косметики.
- Также ученые обнаружили, что на левой и правой руке живут совершенно разные микробы.
- При первом намыливании смываются микробы с кожи, а при втором, нас покидают микробы из открывшихся пор.
- На пористых поверхностях бактерии могут жить до 48 часов. Руки обычного офисного работника в повседневной жизни соприкасаются с 10 миллионами различных бактерий.
- Самые грязные вещи — деньги, телефоны и дверные ручки. По мнению специалистов по гигиене, наибольшее число бактерий скапливается на денежных купюрах и монетах, неудивительно, ведь они находятся в постоянном обороте и за день могут сменить несколько хозяев. Несмотря на это, после контакта с деньгами руки моют только 27% взрослых. Дверные ручки являются вторым излюбленным местом микробов — только представьте себе, сколько человек в день может взяться за ручку, чтобы открыть или закрыть дверь!
С развитием современных технологий все больше микроорганизмов обитает на клавиатурах компьютеров и ноутбуков, а также на мобильных телефонах, с которыми большая часть населения городов не расстается практически ни на минуту. Например, концентрация микробов и бактерий на поверхности мобильного телефона в 10 раз выше, чем в туалете.

Итак, мытье рук – не личное дело отдельного гражданина, а обязательный элемент каждого культурного человека.
Давайте будем культурными и здоровыми!

Источники:
http://cgon.ru/content/62/1852/

NETDO.RU

Лучший конструктор сайтов